很多人都有这样的经历，经常遇到一些“万事通”。这些人也许经常观看球赛，并听过一些评论员对球赛的分析，因此自然也会给你很多貌似有用的建议。但是实话实说，表面上正确的东西并不一定就是正确的，除非你亲耳听到某位职业教练这样对你说。在高尔夫教练中有很多看似正确实则错误的“经验”，这都需要时间来检验。有鉴于此，你必须知道适合某个职业选手的东西并不一定就适合你或者其他职业球手。

　　◇ 误导的理论：保持头部静止不动

　　保持头部不动似乎成了某些人的口头禅，时间一长仿佛就成为真理。事实上，保持头部不动会导致一些问题。在上杆的时候，保持头部不动可能会妨碍你在上杆和送杆时转移身体重心，这经常导致重心逆转。在下杆通时，保持头部静止(尤其是当你听信有人建议你低头时)可能导致杆头通过击球区时转动上体。保持头部稳定或者向下可能限制转动，这可能导致身体上升，脊椎失去必要的倾斜，还会导致你的击球动作不协调，弹道脱离既定球路。

　　◇ 正确的做法：让你头部从一侧滑到另一侧

　　首先，你的头部和脖颈应该像脊椎那样伸直，在瞄球和挥杆时微微向球体倾斜。上杆并让头部处于正确的位置，如果有必要让你的头部向侧边移动几英寸，如果你的柔韧性不够好，可以多移动几英寸，以促进身体重心正确转移。当上杆到达顶点的时候，让你的头部较之瞄球时稍微向后移动。必要时可以借助镜子或者用DV将其录制下来，以帮助你分析挥杆动作。在下杆的时候，让头部滑向目标。同样在下杆时，较之瞄球头部也应稍微向后移动。

　　◇ 误导的理论：击球姿势应该以舒服为宜

　　高尔夫球并不简单，但是也非咒语。舒适的原则也并非一定正确。就像你的手在握把上感到舒服一样，舒服不一定就是正确的。经常有人告诉你握杆舒服就是正确的。对于亚当-斯科特可能是这样，但是对于大多数学生并非如此，错误的握杆方式会引起一系列糟糕的连锁反应。当某位球手说他的握杆姿势感到舒服时，或许他并没有用手指握杆而是用手掌握杆。或者，有的球手虽然握杆姿势正确，但是这并不适合他的挥杆特点。

　　◇ 正确的做法：握杆姿势跟随需要改变

　　这也许需要一些试验或错误。开始时采用中性握杆方式，戴手套的手(右手球员的左手)虎口指向你的右胸，而右手虎口指向你的右肩。这对于经常打左曲球的球手来说是一种不错的握杆方式。如果你采用中性握杆方式仍然打出右曲球，那么可以采用强势握杆方法：让你左手的虎口远离目标以便让你的左手露出三个指关节，而右手也保持同样的姿势。

　　最后，如果你仍然打出右曲球，可以采用强势握杆方法。这意味着可以调整你的左手姿势，采用强势握杆。但是此时你的右手虎口将不再指向右肩，以加强力量。

　　(本文作者：Tom Leese，PGA职业球手，美国拉斯维加斯Angel Park某高尔夫学校教练)

来源：新浪体育